Tuzin powodów,  by zadbać o siebie

Kobieca, seksowna, atrakcyjna i zadbana... myślisz, że te określenia zupełnie nie przystają do kury domowej? I tu nie masz racji. Są kobiety, które nawet w domowych pieleszach mają rzęsy lekko muśnięte tuszem, a wieczorem poświęcają chociaż pięć minut na to, by wmasować w skórę balsam ujędrniający. Co więcej, robią to przede wszystkim dla siebie, a nie dla wymagającego męża czy kąśliwych spojrzeń sąsiadek. Ponad połowa kobiet po zrobieniu makijażu lub krótkim automasażu kremem czuje się ładniejsza, zgrabniejsza i pewniejsza siebie. A to jeszcze nie jest koniec listy nagród, jakie czekają na życzliwe dla siebie niewiasty. Podobnie jest z mężczyznami. Największym powodzeniem cieszą się ci, którzy są... zadbani. Nawet jeśli nie zależy ci teraz na znalezieniu drugiej połówki, możesz wiele zyskać troszcząc się o siebie.

1. Humor ci się poprawi
To, jak wyglądamy, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Gdy człowiek jest rozmemłany, źle ubrany, nieuczesany, nic go nie cieszy, mnóstwo rzeczy go irytuje, a jego samoocena spada na łeb na szyję. Patrzy na siebie w lustrze i myśli: "Boże, jaka ze mnie sierota". Zaczyna się od rozczochranych włosów, a kończy na "Jestem do niczego".

2. Twoje dzieci będą szczęśliwe
Dbając o siebie, będziesz się lepiej czuć, więc będziesz także szczęśliwszą mamą czy bardziej wyluzowanym ojcem. A szczęśliwy rodzic to szczęśliwe dziecko. Dzieci niczym sejsmografy wyczuwają nastrój swoich opiekunów. Nawet jeśli kobieta uśmiecha się, robiąc dobrą minę do złej gry, dziecko i tak wyczuwa, że jest poirytowana i czuje się jak Kopciuszek przed wizytą wróżki. A zły nastrój taty, zwykle można wyczuć już od progu, kiedy wchodząc do domu z hukiem rzuca torbę w przedpokoju.

3. Nabierzesz energii
Trudno tryskać energią, gdy się chodzi w piżamie do obiadu. To fajne przez dzień, dwa, ale gdy się to robi zbyt często, zaczyna wchodzić w nawyk i odbiera siły. Coraz trudniej się pozbierać, na coraz mniej rzeczy ma się ochotę ("Eeee, nie spotkam się z Anką, mam nieumyte włosy", "Powiem kolegom, że nie mam czasu na tenisa, bo nie chce mi się nawet ogolić").

4. Będziesz milsza/milszy dla innych
A oni dla ciebie! Gdy człowiek źle się czuje we własnej skórze, rzadziej się uśmiecha, łatwiej irytuje, trudniej mu się skupić na innych. Nie wierzysz? Zrób eksperyment: nie myj przez tydzień włosów i spotkaj się z przyjaciółką. Prawdopodobnie zacznie cię drażnić już po pięciu minutach (zwłaszcza jeśli jej włosy będą bez zarzutu).

5. Nie wystraszysz listonosza
Ani niespodziewanych gości, którzy właśnie przejeżdżali w pobliżu twojego domu i postanowili wpaść na kawę. A ty nie wpadniesz w panikę, próbując zrobić z sobą porządek w ciągu dwóch minut – bo tyle zajmuje pokonanie trasy parter-trzecie piętro.

6. Dodasz sobie lat
Spokojnie, w tym dobrym znaczeniu, tzn. pożyjesz dłużej. Naukowcy twierdzą, że ludzie pogodni, lubiący siebie i prowadzący zdrowy tryb życia (np. robiąc sobie naprzemienny ciepły i zimny prysznic – świetnie ujędrnia skórę!) dodają sobie w ten sposób ok. 15 lat życia!

7. Oszczędzisz u kosmetyczki
To jak z pieleniem ogródka: jeśli nie dba się o siebie w miarę systematycznie, może się okazać, że przed wielkim wyjściem nie wiadomo, w co włożyć ręce. Bywa, że w ogóle się odechciewa wychodzić.

8. Zyskasz w oczach partnera/partnerki
Ładny wygląd to najlepszy afrodyzjak i jednocześnie komplement dla drugiej osoby. Starając się wyglądać dobrze przekazujesz komunikat: "Staram się dla ciebie. Nadal mi na tobie zależy".

9. Nie wyjdziesz z wprawy
Regulowanie brwi, malowanie oczu, dobieranie ciuchów tak, by do siebie pasowały itd. – nic w tym trudnego, jednak jeżeli człowiek sobie za bardzo odpuści, po pewnym czasie może być mu trudno wejść z powrotem w ten rytm i nawet proste rzeczy zaczną być problemem. Dorośli podobnie jak dzieci potrzebują rytmu i stałych punktów w rozkładzie dnia. Kąpiel, mycie zębów, golenie, krem po goleniu, perfumy, garnitur i w kwadrans będziesz gotowy do wyjścia.

10. Łatwiej zachowasz linię
Gdy się tygodniami chodzi w dresie, można nie zauważyć, że przybyło parę kilogramów. Ok, nie namawiamy cię do tego, byś od razu wskoczyła w rozmiar 36, ale postaraj się utrzymać jeden rozmiar przez minimum rok.

11. Poczujesz się ważna/ważny
Najpierw dla siebie, a potem dla ludzi wokół ciebie. Tak to działa! Inni obserwują cię bacznie i często kopiują teksty i zachowania, które zauważą. Uważaj więc, co o sobie mówisz.

12. Będziesz inspiracją dla innych
Z pewnością twoi sąsiedzi, znajomi, przyjaciele zauważą, że coś się w tobie zmieniło. Będą pytać, co ci się tak nagle stało, że wyglądasz inaczej: elegancko, pięknie, szykownie. Będą zaskoczeni, że bez konkretnego powodu można dbać o siebie. "Chyba trzeba się naprawdę lubić..." – pomyślą i pójdą w twoje ślady.