Jedzenie, które wspomoże walentynkowy nastrój

Jest cała lista produktów żywnościowych, które pobudzą zmysły, aktywując odpowiednie receptory w sercu oraz mózgu.

W Dniu Świętego Walentego warto zainteresować się tymi przysmakami, żeby nie tylko umilić wieczór, ale również wspomóc nastrój miłosnego uniesienia, a przy tym zrobić coś pożytecznego dla zdrowia.

Na kolację

Ostrygi od dawna zaliczane są do afrodyzjaków. Niektórzy twierdzą, że już w ich wyglądzie może leżeć część sekretu ich cudownych właściwości. Ostrygi mają jednak jeszcze coś innego w sobie.

Są świetnym źródłem podnoszącego libido cynku – podpowiadają dietetycy.

Cynkowi eksperci przypisują również zdolność przyspieszenia produkcji testosteronu, który ma wpływa na nastrój u mężczyzn.

Innym produktem spożywczym, podnoszącym poziom hormonów jest awokado. Zawiera dużo witaminy B6, a ta wspomaga gospodarkę hormonalną oraz ma właściwości redukujące zaburzenia erekcji u mężczyzn.

Ponadto awokado znane jest z tego, iż obniża “zły” cholesterol (LDL) i podnosi ten dobry (HDL). Utrzymywanie w wodzach cholesterolu zapewnia zdrowe serce przez wiele lat.

Łosoś jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3, tzw. “tłuszczów przyjaznych sercu”, które pozwalają obniżyć ciśnienie krwi oraz poprawić krążenie.

Czosnek, ze swoimi silnymi walorami zapachowymi, może nie jest najlepszą przekąską na wieczór świętego Walentego, podczas którego bez pocałunków obejść się nie może, jednak stanowi świetną stymulację dla popędu płciowego.

“Czosnek zawiera związek chemiczny zwany alicyną, która zwiększa przepływ krwi do narządów płciowych” – specjaliści tłumaczą.

Przed upojną randką walentynkową, mężczyźni mogą też rozważyć spożycie kiełbasy z kiszoną kapustą, podpowiadają dietetycy. Ich zdaniem kiszona kapusta sprawia, że mężczyźni czują się badziej seksownie.

Deser

Romantyczne zbliżenia po zjedzeniu czonsku czy kapusty kiszonej mogą stracić na uroku. Jednak nastrój z pewnością poprawi czekoladowo-orzechowo-owocowy deser, który nie tylko pozwoli nam oczyścić paletę podniebienia, ale również pobudzi zmysły i wprowadzi nas w odpowiedni nastrój.

Ciemna czekolada zawiera serotoninę, związek chemiczny poprawiający nastrój. Natomiast występująca w niej fenyloetyloamina wprowadzi nas w stan podobny do zakochania.

Orzechy są wyjątkowo łaskawe dla serca. Wśród nich migdały, z dużą zawartością cynku, selenu, witaminy E, argininy wspomogą krążenie krwi oraz poprawiają funcjonowanie męskich narządów płciowych.

Truskawki i owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze i grejpfruty, zawierają dużo kwasu foliowego i witaminy C – będącymi podstawą zdrowia dla osób w wieku reprodukcyjnym.

Szklanka czerwonego wina do walentynkowej kolacji również przyspieszy cyrkulację krwi. “Gdy mówimy o zakochaniu się i zbliżeniu, trzeba zadbać, aby krew mocno buzowała w żyłach” – mówią specjaliści.